寝具にはカバーをつける

布団や毛布はそのまま使わずにカバーを使いましょう。汚れたらカバーを洗濯するだけでOKなので洗濯の手間も解消できます。またカバーが無い時は、布団や毛布の首に掛かるところにバスタオルを安全ピンで留めるだけでよごれ防止に効果があります。首元はどうしても汚れが酷くなりがちなのでここの部分だけでも常に綺麗にしておく為にもお勧めです。汚れたらタオルだけを取って洗えるので簡単です。布団や毛布、そして枕にも使える汚れ対策方法です。

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