体調不良・下痢の対処

下痢の時はお腹に負担を掛けない為にも何も食べず、安静にすること。 水分が奪われると体力も落ちるのでスポーツドリンクを絶えず摂取しま...

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体調不良・下痢の対処

下痢の時はお腹に負担を掛けない為にも何も食べず、安静にすること。 水分が奪われると体力も落ちるのでスポーツドリンクを絶えず摂取しましょう。 落ち着いたら胃に優しいお粥やポタージュスープで体力を回復させましょう。治ったからといって暴飲暴食は厳禁です。

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